Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
Titre origine  Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness
Compl. Titre  MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines
Auteurs   Kabat-Zinn, Jon (Auteur)
André, Christophe (Auteur)
Maskens, Claude (Traducteur)
Edition  J'ai lu : Paris , impr. 2012
Collection   J'ai lu
Collation   1 vol. (794 p.)
Illustration   couv. ill. en coul.
Format   18 cm
indice Dewey   158.12
150
ISBN   978-2-290-05446-8
Prix   11 EUR
Langue d'édition   français
Langue d'origine   anglais
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
NAZELLES NEGRON 1371630004027 158.12 KAB CAdulte / Documentaires adultes & juniorsDisponible
Résumé : Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.
Notes : La couv. porte en plus : "le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness"
Bibliogr. p. 749-757. Webliogr. p. 758. Index
Numéro dans la collection principale : 9932