Au coeur de la tourmente, la pleine conscience |
Titre origine | Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness |
Compl. Titre | MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines |
Auteurs | Kabat-Zinn, Jon (Auteur) André, Christophe (Auteur) Maskens, Claude (Traducteur) |
Edition | J'ai lu : Paris , impr. 2012 |
Collection | J'ai lu |
Collation | 1 vol. (794 p.) |
Illustration | couv. ill. en coul. |
Format | 18 cm |
indice Dewey | 158.12150 |
ISBN | 978-2-290-05446-8 |
Prix | 11 EUR |
Langue d'édition | français |
Langue d'origine | anglais |
Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.
Notes : La couv. porte en plus : "le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness"
Bibliogr. p. 749-757. Webliogr. p. 758. Index
Numéro dans la collection principale : 9932
Notes : La couv. porte en plus : "le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness"
Bibliogr. p. 749-757. Webliogr. p. 758. Index
Numéro dans la collection principale : 9932
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