Contient :
Le secret de ce livre est d'une simplicité désarmante : soyez vous-même et vous serez naturellement rassurant ! Le principe de ce nouveau livre de Thierry Schneider est simple mais efficace : une phrase clé, un développement, un conseil et une citation à méditer. Du pur développement personnel version autocoaching. On peut lire cet ouvrage d'une traite, ou page après page, au hasard. Le but est de prendre le temps et d'arrêter de vouloir tout contrôler. Il faut se recentrer sur soi pour savoir ce qui est important.